甘南地区的旅游资源非常丰富，有许多自然和人文景观值得一游。以下是一份为期7天的甘南自驾游攻略，供您参考：
第一天：兰州-拉卜楞寺
早上从兰州出发，前往甘南藏族自治州夏河县的拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的六大主寺之一，也是世界最有名的藏密学院。你可以沿着世界上最长的转经廊，体验一下藏族人的信仰和宗教氛围。晚上在当地品尝一下藏族特色美食。
第二天：拉卜楞寺-甘南
在拉卜楞寺游玩一整天后，晚上可以前往甘南市入住酒店。在这里可以欣赏一下甘南的夜景，同时为第二天的行程做好准备。
第三天：甘南-扎尕那
早上从甘南出发，前往迭部县的扎尕那。扎尕那是一个藏族村落，以其原始的建筑和自然风光而闻名。在这里可以徒步探险、拍照留念，感受藏族村落的宁静和美丽。
第四天：扎尕那-若尔盖
早上从扎尕那出发，前往若尔盖县。若尔盖是四川省的一个藏族高寒草原区，这里有美丽的若尔盖大草原和著名的若尔盖湿地。在这里可以骑马、滑草，还可以观赏到藏族民俗表演。
第五天：若尔盖-夏河
早上从若尔盖出发，返回夏河县。在夏河县可以参观其他的旅游景点，如夏河草原、夏河国家森林公园等。在这里你可以进一步了解甘南的地理和历史文化。
第六天：夏河-碌曲
早上从夏河出发，前往碌曲县。碌曲县有著名的碌曲草原和碌曲寺。在这里你可以感受到浓厚的藏族文化和宗教氛围，还可以品尝到地道的藏族美食。
第七天：碌曲-兰州
早上在碌曲县游览完毕后，返回兰州。在兰州你可以选择游览白塔山、五泉山等景点，也可以在市区内品尝一下兰州牛肉面等当地美食。最后结束愉快的甘南之旅。
以上是一份比较完整的甘南自驾游攻略，当然也可以根据自己的兴趣和时间进行适当的调整。甘南地区的自然风光和人文景观非常值得一游，希望这份攻略能够对你有所帮助。