今天夏至，宜吃什么东西？

发布网友发布时间：2022-03-26 01:33

共2个回答

热心网友时间：2022-03-26 03:03

今天是夏至，是二十四节气中阳气最旺的时节，在养生保健方面，要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，补充水分。因为夏日炎炎，人体需水量大，再加上出汗过多、极易引起体内水分的大量流失，此时若不及时补充水分，便容易供血不足、头痛头晕。除此之外，夏至时节饮食还重在“养心”，可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，注意避免过冷或过热食物的摄入。

热心网友时间：2022-03-26 04:21

应该是吃白色凉的东西，然后就不会太热不想出去了，不好意思告诉你要吃什么了，反正是要凉的，三伏天，注意防暑，不然就烙饼摊鸡蛋了，夏天过后一切都会好的，加油，到秋天处暑才行啊，这样天还能凉快一点！

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