哪些食物可以解酒护肝？

发布网友发布时间：2022-02-26 08:39

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懂视网时间：2022-02-26 13:01

解酒护肝的食物有什么？

维生素C：有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。酸奶，保护胃粘膜，延缓人体吸收酒精的时间。

喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B，促进酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。多喝白开水，促进酒的排泄。

总结

1.维生素C、维生素B1、复合维生素B。

2.酸奶。

3.生姜、豆腐。

热心网友时间：2022-02-26 10:25

选择清淡、易消化的食物食用，如黄瓜、番茄、西瓜、白米粥、红薯粥、山药粥、青菜、芹菜、包菜、香菇及木耳菜等，能够有效的减轻肝脏的负担。也可辅用健甘适水飞蓟葛根片,四重护肝草本。

热心网友时间：2022-02-26 12:00

解酒护肝的食物有：
番茄、萝卜、胡萝卜、芹菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芦荟
莲藕、马齿苋、蒲公英　、豆芽菜、豆腐、西瓜、香蕉、柿子
苹果、刺梨、柑橘、柚子、柠檬、葡萄、荸荠、甘蔗、橄榄
米汤、绿豆、蜂蜜、白糖、食醋、牛奶等。
　　
（油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙；同时酒精肝食疗最好能采取少量多餐的原则，以减轻肝胆的负荷）

热心网友时间：2022-02-26 13:51

据个人经验，解酒护肝比较好的就是泡杯茶喝，特别是“黄金茶”，效果不错。

热心网友时间：2022-02-26 15:59

西红柿或多喝水

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