...考研的学生来说,喝什么茶比较合适?有助于缓解疲劳,缓解看书带来的眼 ...

发布网友发布时间：2024-10-23 02:31

共3个回答

热心网友时间：7分钟前

早上和绿茶可以提神，下午和枸杞菊花茶可以养肝明目，晚上超过七点就别喝茶了，临睡半小时前喝杯牛奶，里头的色氨酸有助眠做用，对了，早上千万别和牛奶，以免犯困，还有早上别吃酸性食品例如：面包等含碳水化合物多的食品，多吃碱性食品像水果之类的，否则会犯困，请采纳我的答案！谢谢！

热心网友时间：9分钟前

是的，清同学们注意最好少喝咖啡！
菊花枸仔泡茶对眼疲劳很有效‘菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康。
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
看书各两个小时左右可以有橄榄油沿着眼睛周围按摩1~2分钟。注意要放松、闭双眼。既可以美容也养眼！

热心网友时间：1分钟前

菊花茶吧。

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