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我的个子178cm 跳跃一般 可以够着板 擅长突破上篮和中距离投球 我想打...

发布网友 发布时间:2天前

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4个回答

热心网友 时间:2天前

看你想打力量型还是技巧型,\
如果是技巧型的话,现在就的身形也可以了,要注意练习一下腿部的爆发力和速度,多练习背身单打的转身上篮和勾手投篮,还有中距离持球的突破和中投相结合能让你更强,当别人防得紧时就可以突破甩开对手,防得松的时候就中投.(模版波什)
如果打力量型就要适当增加体重,72KG左右吧,然后多练力量,练出强壮的肌肉,也是要注意练习背身单打(这算是4,5号位的必修吧),擅长突破就是你的长处了(模版斯塔达迈尔)

热心网友 时间:2天前

稳稳的要吃胖很多。。。

热心网友 时间:2天前

只是玩玩,不要刻意追求

热心网友 时间:2天前

该注意长个
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