以前的视力特别好,都是5.2或5.3,但这个学期以来,视力有点下降。快要中 ...

发布网友发布时间：2024-10-22 22:44

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热心网友时间：5小时前

您好，平时注意看书或者看电脑、电视的时间不要过长，隔一段时间望望远方让眼睛适当休息下，使用好视力眼贴可以帮助您缓解眼部的疲劳状态，帮助您保护视力。您如果有问题可以拨打4007065929唯一官网服务电话。谢谢您的关注！

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多次吃一些水果，写作业看书时要休息休息，眺望远方，一条做五次眼保健操是不科学的，做一次就行，也可以滴一滴眼药水，看一看绿色植物，这样对你视力有好处，你视力就不会再下降了。

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建议减少用眼时间，持续用眼每隔一小时休息几分钟。

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学习时，脖颈要放松，否则血流不畅，导致眼睛缺血，加重近视，其实最难的就是在紧张学习的保证姿势端正，又肌肉放松，建议你练一练吐纳，不仅可以延年益寿，还可以缓解疲劳

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一天做五次眼保健操，每次10分钟，做后立马有效果，长期坚持定能恢复。另外不要看电子产品。少看书

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