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多食用淀粉食物有哪些好处

发布网友 发布时间:2024-10-22 04:09

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热心网友 时间:3分钟前

淀粉类的食物是提供人体能量主要的成分,淀粉在体内会转变成葡萄糖,提供机体所需的能量,但过多的进食淀粉类的食物,可能会引起消化不良,对于血糖有异常的人要避免进食淀粉高的食物。
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