keep的a和s代表什么
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发布时间：2024-10-22 12:20
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时间：6分钟前
keep的a和s代表的意思是：明确a代表体力的强度，s代表动作的规范度在keep运动中，根据个人的身体状况和目标需求，可以选择不同强度的训练计划，a代表了人们在运动中体力的负荷强度。
同时，在keep运动中，一个动作的规范程度也能决定运动效果的好坏，s代表了keep运动的动作规范度。
除了a和s，keep还有其他的指标来评估运动的效果，如燃脂度、心肺指数等，每个指标都有其特定的评测标准和意义，能够帮助运动者更好地进行健身计划的制定和调整。
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