跑800米跑不下来,就是中间需要走一会的那种,这就说明体质差嘛?

发布网友 发布时间：2024-10-22 10:59

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2天前

一般800米跑不下来，身体素质相对来说的确差一些。需要长时间坚持的锻炼，让自己更具有耐力和持久力。长跑不是一天两天就能达到的，需要一个阶段性的训练。追问我觉得我的耐力很好啊，我跑了不到一百米就已经气喘吁吁了，完全是依靠耐力坚持到了350米

热心网友 时间：2天前

这说明不了什么，只能说你运动的较少，身体中ATP分解时候也就是你刚跑的时候分解速率加快，而合成的速度慢，你自然会感到累，后面你会呼吸速率等一些条件促使你ATP合成加快以致顺逆反应速率平衡，你走的那会就是即将平衡的时候，你可以靠毅力跑过那一段时间，如果你天天运动就不会感到很累了，加油，同是过来人。追问我不到一百米的时候就已经气喘吁吁了，已经靠毅力多跑了250米😂

追答哈哈哈，你这开玩笑。如果真的如你所说就是你跑步技巧有问题，你可以问老师，然后你可以多运动，每天适当的多动动，女孩子的话建议放学回家后跳跳绳多散步也是可以的。

热心网友 时间：2天前

在我看来的话跑了800米之后需要你不断地去休息，还需要你在路上的话不断地调整自己的话，这说明了你的整体的一个身体的情况并不是很好，体质方面的话可能有一点点差异，我觉得遇到这种情况的时候你应该尽量的多休息休息这样子才能保护好你的身体才能让你的体质比较好了。

热心网友 时间：2天前

跑800米不仅仅是某一个阶段，需要得到和练习的技能，同初中开始到高中大学都会有体能测试，而这些体能测试中都包括800米的测试，跑不下来，800米，而且中间需要走一会儿，说明体质差，而体质差的原因就是缺乏锻炼，你需要长时间的坚持锻炼，把体质体能练上来就可以跑下来800米了

热心网友 时间：2天前

耐力不行，平时运动量不够。慢慢来就好了，先定个目标坚持跑满一圈先，耐力慢慢锻炼起来就好了追问我觉得我的耐力很好啊，我跑了不到一百米就已经气喘吁吁了，当时就想走，完全是依靠耐力坚持到了350米才开始走