膝盖下面疼已经有2星期了 是上次打篮球后发现疼的,然后休息了一周一直...
发布网友
发布时间：2024-10-22 12:12
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热心网友
时间：2024-11-07 08:43
最好是去医院检查一下。
我是体育生，也打篮球，遇到各种受伤的情况。
现在每天慢跑半个小时，要慢跑。跑热，差不多快出汗的样子。
然后晚上回家用热水泡脚，要慢慢加水里面 保持水温。泡半个小时。
您试试，这样会有很好的效果的。不仅可以消除疲劳，而且促进腿部血液循环，会修复一般微小的损伤。 对于您这种情况，可以试试。
希望可以帮助到您，望采纳，谢谢。
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