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小炒竹笋马蹄蔬菜丁做法

发布网友 发布时间:2024-10-22 15:35

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热心网友 时间:2024-11-06 18:48

小炒竹笋马蹄蔬菜丁是一道营养丰富、美味可口的家常菜。制作时,选择带泥土包裹的马蹄,能保持其新鲜水润,果实不易失水。

准备好各种蔬菜,如胡萝卜、青椒、豆角等,洗净切丁备用。这些蔬菜的比例可以根据个人喜好自由搭配。

红椒切成丁,竹笋同样切成丁,这是主要的两种蔬菜丁。值得注意的是,马蹄需要洗净去皮后,先浸泡在冷水中,等到炒菜前再取出切丁,避免其颜色变黄。

在锅中加入适量的玉米油,油温加热至六成热,加入葱花爆香锅底。接着,先放入红椒丁进行快速翻炒,随后加入豌豆粒、马蹄丁和青笋丁一同快速炒匀。

最后,加入生抽和番茄沙司调味,若喜欢,还可以加入少许糖提鲜。快速翻炒均匀后,根据个人口味用盐调味,炒至蔬菜丁熟透,即可出锅,享受美味。
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