内分泌失调,面部色斑,暗黄,皱纹该怎么办啊???
发布网友
发布时间：2024-10-22 08:55
共1个回答
热心网友
时间：6分钟前
意见建议：
您好！
调节内分泌失调的主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
祝您健康愉快！
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