48岁,血压在160/95,无明显不适.大生化检查:葡萄糖5.58,总胆固醇5.01...

发布网友发布时间：2024-10-22 21:34

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热心网友时间：5分钟前

肯定要吃药了，你的血压已经属于中度高血压了，不要因为无症状而忽略不治。

首先、要注意饮食多吃有利于调节血压的食物，如：芹菜、葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、燕麦、苹果、西红柿、木耳、莲藕、香菜等，总之多食蔬菜水果常对高血压有宜。
建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。

其次，药物的选择。针对高血压的治疗，建议你使用长效制剂的中药利压肽药性平和，药效持久，无副作用与依赖性，具有理想的康复疗效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症,并能起到保护心脑肾等靶器官的作用。

然后，可结合蕃楸草调理，沸水冲泡可做茶饮，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效.

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