怎么才能长高 我今年20岁,身高150cm,我还可以长吗?

发布网友 发布时间：2024-10-22 20:31

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共5个回答

热心网友 时间：2024-10-23 04:08

可以，注意饮食，运动，而且走路是挺直，就一定会长高滴。

热心网友 时间：2024-10-23 04:08

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长，我分享下你可以看下
复制【长高方法.TK】
在浏览器打开

热心网友 时间：2024-10-23 04:09

多吃有营养的东西，多运动，这样就会长高了。

热心网友 时间：2024-10-23 04:10

几乎没有了，买点增高药试试吧

热心网友 时间：2024-10-23 04:10

要是你是男的有可能，要是女的可能性不大了！认命吧啊

热心网友 时间：2024-10-23 04:08

可以，注意饮食，运动，而且走路是挺直，就一定会长高滴。

热心网友 时间：2024-10-23 04:09

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长，我分享下你可以看下
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热心网友 时间：2024-10-23 04:09

多吃有营养的东西，多运动，这样就会长高了。

热心网友 时间：2024-10-23 04:10

几乎没有了，买点增高药试试吧

热心网友 时间：2024-10-23 04:10

要是你是男的有可能，要是女的可能性不大了！认命吧啊