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我两天减2980千卡我一个月能减多少斤

发布网友 发布时间:2024-10-22 20:30

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-24 03:13

按你的数据,不计算饮食摄入和
基础代谢
消耗热量,一个月总消耗是29700大卡,一斤脂肪是3800大卡热量,消耗7.8斤脂肪
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