发布网友 发布时间:2024-11-01 22:01
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-01 22:10
喝些乌龙茶喝完后溜达一会就会排便了!另外不要饿肚子减肥次要别把胃饿坏了,你可以每次吃完后溜达半个小时这样就不会长肚子了,要坚持下去。一定会有效果的。热心网友 时间:2024-11-01 22:05
早上不吃早餐最容易发胖的,而且容易便秘。我建议你早上吃你晚饭的食物。中饭吃饭和肉菜。晚饭不吃。吃水果餐。晚上吃水果餐是有助于转天排便的,就是更好的排毒养颜。一般这样可以一个月瘦5-10斤。而且不痛苦减肥。健康安全。热心网友 时间:2024-11-01 22:12
因为你是喝水也胖的体质!