孕前没有吃叶酸怎么办

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如果孕前没有服用叶酸，从知道怀孕的那刻开始服用即可。临床研究发现，叶酸可以防止胎儿神经管畸形的发生，但是孕前未服用，并不代表一定会出现神经管畸形的情况，仅表明服用叶酸能大概率起到降低神经管畸形风险的作用。
通常推荐孕前3个月便开始服用叶酸，小剂量补充一定时间的叶酸，才能起到一定的效果，所以需要孕前或早孕时，持续小剂量地补充。若孕前未服用叶酸，孕期还可以多食用含有叶酸的蔬菜，如绿叶菜，叶酸含量相对较多。另外，孕期应认真产检，及时发现异常的可能性，及时处理。

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