每天睡醒后背疼是怎么回事
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发布时间:2024-10-24 09:54
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热心网友
时间:2024-11-18 17:47
每天睡醒后背疼,常见于床垫因素、颈椎疾病因素等,具体如下:
第一、床垫因素:睡觉的过程中床垫过硬或过软,不能很好的承托背部肌肉,背部肌肉在夜间休息时始终保持痉挛、紧张,从而使肌肉内产生大量的酸性代谢产物,晨起时会有背部疼痛症状,通过局部热敷、按摩等理疗,会使症状得到很快的缓解。
第二、颈椎疾病因素:病人患有颈椎间盘突出或者颈椎病,刺激神经则会出现神经水肿。如果枕头高度不合适,病人睡眠姿势不正,均可以刺激神经,引起颈椎病的发作,导致病人晨起时后背疼痛症状,同时会伴有颈椎疼痛和活动受限。患者通过核磁共振检查,可以发现病变部位和病变程度。
因此,患者应调整好枕头高度,以及床垫的软硬度,同时加强颈背部肌肉力量训练,避免症状再次发生。