吃枣会不会发胖啊`?

发布网友 发布时间：2024-10-24 02:58

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热心网友 时间：2024-11-08 20:51

不会的，枣有益气补血的功效，对皮肤和身体都很好。好多减肥餐和减肥食谱中都会加入大枣，就是利用它的美容功效。让你在身材美美的同时皮肤也漂漂的！

热心网友 时间：2024-11-08 20:46

不会，中医介绍这个可以补血，
而且还可以配合着菊花一起泡水喝。
贫血者可以饮用，也可以直接吃

热心网友 时间：2024-11-08 20:43

不会发胖的，但是多吃无益，不要浪费一天不超10个就好，最好是普通大枣，要是加工过的就不敢保证了

热心网友 时间：2024-11-08 20:47

什么东西只要过量都会有害处的，吃梨益牙润肺，多吃才会伤脾；
而鲜枣的维生素C为水果中含量最高，可达每100克中200毫克以上，维生素D的含量比苹果高70多倍，被称为“活维生素丸”。枣中黄酮类、芦丁含量较高，黄酮可保护血管，芦丁有降血压效果，所以枣是心血管病人的保健食品。枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”，“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说。中医认为枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损，常将枣用于补气补血的药方中；枣子也只有吃多了才会伤牙，同样也会伤脾的。
物极必反,建议LZ适量.

热心网友 时间：2024-11-08 20:50

可以肯定说其实干枣的热量接近于葡萄干，适当食用对于减肥的人来说没有任何的影响。很多女*担心红枣热量过高，影响自己的身材，不过，红枣虽然比较甜，糖分也比较高，只要适当的食用，是不会发胖的。
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女*想藉由食物来补血，中国吃网餐饮网建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。
长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。