喝荷叶茶真的可以减肥吗?我都喝 了几个月了,也没感觉减了下来,过年的时...
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:56
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-07 15:59
你好，荷叶具有减肥的效果，但是如果不控制饮食也会导致体重超重的。
意见建议：
注意休息控制主食量，面食及米饭少吃，多吃蔬菜及水果，甜食及含糖多食物也要少吃，多运动如仰卧起坐、慢跑及打羽毛球等。
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