每到冬天都能长12斤,夏天又瘦10多斤,一长脸和腰都特别明显的胖,真想...

发布网友发布时间：2024-10-24 05:31

共4个回答

热心网友时间：2024-11-09 22:10

我也是，以前每年冬天都比夏天重十来斤。但我今年从秋天就开始注意，重点是晚上要少吃，一个周里起码有三天别吃晚饭，就能控制体重。想不节食又不想运动还能减肥，简直是不可能啊，即使是做大量的脑力劳动也顶不住晚上多吃。

热心网友时间：2024-11-09 22:16

试试韩国排油丸吧，效果不错，适合过年这样吃大餐，吃一粒拉粑粑时候就把油脂排出来了，就是价格贵一些

热心网友时间：2024-11-09 22:13

脸部和腹部显胖是正常的，可用一些祛除体内毒素和杂物的食物纤维

热心网友时间：2024-11-09 22:10

每顿吃八分饱，不要吃零食，你坚持得住吗，

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