...说,我为啥一直想吃拉面馆的面汤、麻辣烫、粉丝,我想戒掉,怎么戒?

发布网友 发布时间：2024-10-24 00:47

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热心网友 时间：2天前

亲 找你的好朋友 督促你 我减肥不吃零食 就是这个方法 每次想吃的时候 旁边就会飘过来一个声音 你都这么胖了还吃啊 别吃了 哈哈哈
然后你想想看吃这些东西有多少的危害
健康危害度：★★★★★
罪状：
麻辣烫虽然味道鲜美，却暗藏伤害。麻辣烫并非不能吃，只是不得不防以下几点：1.麻辣烫的锅要及时清洗，配料也要清洗干净。因为普通铜锅停用后，易生长出一层薄薄的绿色铜锈，对人体健康有害。配料直接入口，就更得干净了，不然会引起更多的疾病。2.锅底火一定要旺。如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵没被彻底杀死，容易引起消化道疾病。3.麻辣烫不能太烫。因为资料显示，人的口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。4.麻辣烫不宜太浓太辣。过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病，建议清淡、辣度适中。

时下正是传染病流行和胃肠道疾病的高发期，从事麻辣烫经营的摊主若携带如结核、痢疾、乙肝等传染性病菌，将会给消费者带来极大的危害。

希望能帮到亲

热心网友 时间：2天前

- -，不吃呗，坚持一段时间。

热心网友 时间：2天前

你可以 转换思维 当你想吃那些东西的时候就想一下那些东西的危害 想吃的时候拿你另外爱吃的东西代替

热心网友 时间：2天前

除了楼上的转移法，还有一种恶心法
就是，每天每顿都喝，一直喝到你一看见就想吐的境界就可以了
我觉得大多数人第二种方法比较靠谱，但是有点痛苦，不过这年头，想干点啥都得付出，你说是不