什么能短暂刺激人的神经,使头脑保持稳定
发布网友
发布时间:2024-10-23 21:59
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-10-31 09:18
带一瓶风油精或清凉油在身边,擦一下风油精或清凉油在太阳穴位处;
喝绿茶,越浓越好;
尽可能地开多一点的灯。如果你不在一个可以控制灯光的地方,那么你要让自己尽可能地靠近灯光。
含一块薄荷糖或嚼口香糖,来保持口腔清新。
吸一些薄荷油,来唤醒你的嗅觉。
如果你处在一个可以听音乐的地方,听一些爵士乐,嘻哈乐或轻摇滚,放一些不太刺耳,又能够让你清醒的声音。
如果眼睛很累,可以休息一下,看着墙面或看看窗外。
用冷水洗脸。在水冲在脸上的时候,试着睁开眼睛,但别伤着眼睛。
慢慢地向下拉你的耳垂。
捏自己的前臂或小腿。
握紧拳头再打开,重复十次。
用脚趾轻拍地板。
伸展你的腰,手臂和腿。
转动你的双肩。
走出去,呼吸新鲜空气。