...心里老是有杀人的念头,但知道不对,但怎样杜绝啊???

发布网友 发布时间：2024-10-23 20:43

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热心网友 时间：2024-11-07 04:24

你好，我是心理咨询师
你是确诊为强迫症还是网上查的资料才确定的强迫症呢
如果是确诊的强迫自然是需要治疗的，一般如果强迫症较重的话，是通过药物来控制你的行为和想法的。药物的功能主要就在这里可以控制你思维的强弱减少你强迫思维的持续时间。希望你药物不要断了，一断了思维反复就来了。
一般强迫症和你的性格以及你目前的压力的强度是有很直接的关系，当压力过大的时候，这样的思维会多一些，如果压力小一些的话，强迫思维是会渐弱一些的。
同时你想控制甚至杜绝那样的想法其实是挺难的，这很难做到，越去控制越容易无可自拔，思维长时间集中在那里，这是这类问题的特点。
如果你是网上查的确定的强迫症，希望你可以去正规医院开一些药物，这样有利于你的康复。
总而言之，出现问题不可怕最可怕的一直承受痛苦，而不去治疗，强迫症的治疗主要是药物和心理咨询同时进行，这样你可以早点好起来。
希望可以帮助到你，祝福你早日走出来！

热心网友 时间：2024-11-07 04:20

找个专业的医生

听音乐，一些柔和的音乐，比如道教音乐，佛教音乐，诵读儒释道经典篇目，明心见性，抚平内心的戾气与躁气

多运动，宣泄过剩的精力，以达到情感的倾泄

热心网友 时间：2024-11-07 04:24

你能知道那想法是错的足以证明你很正常 你这年纪正是叛离的年纪 好好调整心态 找找朋友玩 发展点兴趣爱好 吉他 钢琴 或者体育类的 总之活着就会有愤怒 需要忍耐 慢慢会被磨平的
祝你 早日摆脱 生活愉快 ！！！！！！

热心网友 时间：2024-11-07 04:20

你的强迫症定义是谁下的？你下的还是真看过医生？

杀人念头应该属于妄想症，不应该属于强迫症，不能说我看到人我就有强迫杀了他的感觉……这个真的不合理也不合逻辑。

因此感觉你应该从妄想症这边找找原因。

本人推荐，多看看书，多听听音乐，多和朋友同学聊聊天，打打篮球，一个小伙不至于颓废到整天只想着杀人，就算还是老想，权当杀人前的准备了！等准备好了还是再想你就真该看医生了……，现在先别那么早下断言，你爸的话不全对也不全错，先缓缓，用学习与运动转移注意力，如果还不行再找心理医生！

热心网友 时间：2024-11-07 04:19

强迫症患者想要防止强迫的泛化。首先要意识到强迫症泛化的存在，当出现泛化的时候，不用去理睬这些让你反复想的观念，而应该该做什么就去做什么，那么泛化就不会影响你。当然有的时候这些泛化的强迫观念表面上看是很正确的，给人的感觉是不去想是不行的，但你要记住，这是个陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了强迫的怪圈。
祝你早日康复，回归正常心境..