请问朋友们,你们知道怎样能快速戒烟吗?抽了二十年的烟,天天严重咳嗽...

发布网友 发布时间：2024-10-23 20:47

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热心网友 时间：2024-11-09 15:43

你有听说过 过滤烟嘴 吗？那个可以清除一些烟毒，但是不是立刻马上就戒烟的，你要清楚，抽了二十年的烟，是有很大烟瘾的，如果你突然一根烟都不抽，可能会出现戒烟反应，就是会出现手抖啊，心慌啊，烦躁啊之类的，所以，戒烟需要一个过程，不是一蹴而就的，你可以先使用过滤烟嘴，然后一周后适应了就每天减少抽烟的量，比如你以前每天抽两盒（也就是40根），你可以减少五根，可能不太难受，坚持两周，再减少五根，坚持三周，再减少五根，坚持一个月，之后就看你自己了，要有恒心和毅力，坚持下去就好了 👍👍

热心网友 时间：2024-11-09 15:45

我爸爸在我14岁就戒烟了，没事买的口香糖吃，关键还是要靠自己，。望采纳

热心网友 时间：2024-11-09 15:43

需要一定的毅力

热心网友 时间：2024-11-09 15:43

一想抽烟就抽嘴巴，不行的话，就把自己钱给朋友保管，这样就买不了烟了

热心网友 时间：2024-11-09 15:46

偏法，卖一块豆腐通上洞里面放红糖，放锅上蒸熟，吃了不想吸烟

热心网友 时间：2024-11-09 15:45

去火葬场看看。