本人171cm,70kg,想减肥,计划着每天跑步机跑步90min,早上一个鸡蛋,一个...

发布网友发布时间：2024-10-23 23:26

共5个回答

热心网友时间：2024-11-05 20:39

这样肯定会反弹，因为主要你一恢复原来，肯定又弹回去

热心网友时间：2024-11-05 20:37

跑步机车别看数要时间 50分钟以上！早上正常吃中午正常吃，晚上吃一点点，睡前一杯纯牛奶

热心网友时间：2024-11-05 20:34

早营养丰富
午吃饱
晚吃少
坚持可以

热心网友时间：2024-11-05 20:40

这样坚持两个月至少有15-20斤的结果

热心网友时间：2024-11-05 20:37

不健康，至少中午吃的能量不足

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com