...不好?晚上吃过,可是睡得晚,就又饿了!又怕长胖,吃还是不吃?_百度知 ...

发布网友发布时间：2024-10-23 23:22

共4个回答

热心网友时间：2天前

当然不要吃啦、晚上吃东西更容易发胖的、因为消化功能也要休息的啊、实在太饿就喝些开水饱肚子或就吃个苹果就好了、否则就等于吃了宵夜了哦、

热心网友时间：2天前

晚上饿着肚子去睡觉会影响你的睡眠。

你可以吃一些碳水化合物含量高的小吃，如：克力架，脆饼干或者百吉饼都是很好的睡前小吃

但是要注意也不要吃得过多，消化不良一样会影响你的睡眠。

热心网友时间：2天前

如果怕长胖当然不要吃
晚上吃太饱对身体也不好

热心网友时间：2天前

喝点水就好或是吃点稀饭就好了

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