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...也会响~!怎么办,有什么运动能缓解一下的,我是上班一族

发布网友 发布时间:2024-10-23 23:31

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1个回答

热心网友 时间:2024-11-09 16:43

可能是肩周炎、颈椎病,要加强锻炼,避免一个姿势久坐。双肩上下耸动,同时慢慢转动头部,自左向右,每次3次。
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