我上半身不瘦可下半好肥特别是屁股和大腿还有小腿找不到合适的裤子...

发布网友发布时间：11小时前

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热心网友时间：8小时前

首先要多喝水，你可以买一个1000毫升的大杯子，这样可以明确计量自己一天喝了多少。其次如果你爱运动的话，可以试试散步，但是要慢步走的那种，这样比较容易消耗能量。如果你不怎么爱运动的话，可以试试中医经络减肥，就是针灸。我试了一个月，裤子瘦了一个码。另外，现在比较流行的减肥咖啡也很不错呢

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我上半身不瘦 可下半好肥 特别是屁股和大腿 还有小腿 找不到合适的裤子...