咽喉反流的自我保健

发布网友发布时间：2024-10-23 06:17

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热心网友时间：2024-10-24 10:32

反流性咽喉炎患者需要长时间接受治疗，而且疾病是否获得改善与患者日常生活习惯之间存在密切联系，应戒除不良嗜好。

（1）进食清淡，要避免辛辣、过冷、过烫、油腻刺激性食物，禁烟酒、浓茶、咖啡。

（2）平时多喝开水，保睡前2-3h避免进食。

（3）避免粉尘、烟雾、刺激性气体，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。中国人民*火箭军总医院胃食管反流病中心田书瑞

（4）持大便通畅。

（5）避免用声过度，减少不必要的清嗓动作，改正不当的发音习惯。

（6）少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。

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