...的时候心脏老是咚咚跳个不停,让我很难入睡是怎么回事?ps:

发布网友发布时间：2024-10-23 06:08

共4个回答

热心网友时间：9分钟前

晚上失眠让人体脏腑不能得到休息，要是你能休息好，就不会出现这种现象。
解决失眠的好办法就是早起，早五六点之间就起床，白天即使在困也不睡觉，等到了晚上九，十点钟再去睡觉，这样坚持几天，失眠就会改善。我之前晚上玩手机看视频，黑白颠倒，即使不看视频了，也会失眠，那段时间整天昏昏噩噩的，工作没效率。用了很多方法也不好用。
用这个方法坚持不到一周就改善很多。如果困的实在不行，就中午在11点到13点之间，小憩十五分钟。
看到你的提问觉得你平时不注重中医养生。
你可以多了解中医彭鑫博士，他是这个时代难得一遇有良知的好中医。他对现代人一些通病给很多养生保健建议。推荐的食疗都是在超市自己可以买到的。
祝你和你的家人身体健康

热心网友时间：8分钟前

网眠症，离开电脑手机三个月就没事

热心网友时间：1分钟前

这是气血虚，心肾不相交，是心脏功能的问题

热心网友时间：9分钟前

身体虚弱呗，早晚跑步，作息时间规律，不要太懒多干点活，吃饭不挑食，少胡思乱想！坚持几天保证好！

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