选牙膏,就是在选牙膏摩擦剂

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保持口腔健康离不开每日的刷牙，而牙膏作为刷牙的必需品，其中摩擦剂的作用至关重要。它占据了牙膏成分的30%至50%，负责清除牙菌斑和污渍，磨光牙釉质表面。

市面上常见的摩擦剂有三种类型：碳酸钙、二氧化硅和磷酸氢钙。碳酸钙因为产量大且价格低廉，是牙膏中常见选择，源自石灰石。二氧化硅源自天然矿物质，是牙膏中的常见成分。相比之下，磷酸氢钙（小苏打）的磨损率较低，选购时推荐选择含有这种摩擦剂的牙膏。

衡量牙膏磨蚀性的指标是相对牙本质磨蚀度(RDA)，数值越低表示磨损性越小。低RDA等级的牙膏对牙齿更温和，但清洁效果可能略逊。建议选择RDA值在100以下的牙膏，以避免过度磨损引发的牙齿敏感和损伤。

尽管摩擦剂对于清洁牙齿不可或缺，但使用时需谨慎，以免过度磨损。李时珍医药集团推出的牙膏，采用天然核桃壳微粉作为摩擦剂，降低了20%的研磨力度，同时提升三倍清洁效果，这在兼顾清洁力与牙齿保护上无疑是个理想选择，是口腔护理的理想选择。

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