...提神?我一般都晚上通宵早上7-8点睡.下午1-5点起床!

发布网友 发布时间：2024-10-23 03:58

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热心网友 时间：2024-11-05 23:30

应该控制好自己的生物钟，不要把时间倒过来。会对身体有致命影响。而且玩太多电脑会影响精神和视力的，要适量而止。

热心网友 时间：2024-11-05 23:23

喝咖啡或者茶，洗脸可以稍稍提神，但还是不建议，太伤害视力了，还浪费精力，正如3.4楼所说，建议疲劳的时候别提神，洗个热水澡，直接上床睡觉

热心网友 时间：2024-11-05 23:25

楼上说的有道理，网瘾过去就恢复自然了，不过没过去的时候确实很难跳出来。我从大一到大三都玩问道，也偶尔玩大话（朋友的PK号，上去就是P人）。每天早上六点起床：早上游戏里生意多；上午游戏里做生意，中午12点到2点吃饭睡觉，然后下午双倍时间升级，晚上游戏里面活动，一直到10点，再睡觉，睡到凌晨一点，起来杀星，玩扫三四点钟，没什么人了，睡觉，睡到六点再起来。我们宿舍另一哥们更狠，每天中午12点起床，一直玩到第二天早上6点，然后睡觉，再睡到中午12点。。。。
后来是过寒假一假期没玩，来了之后网络又坏了，一个月没玩，然后就没那么大瘾了，一直到现在也没怎么玩过。网游这东西吧，太栓人了，玩那个什么都干不了了。

热心网友 时间：2024-11-05 23:22

小孩子吧 青春不是这样来挥霍的 将来身体不好你就要后悔了， 如果你还想提神的话 那就更加让你的身体超负荷了

这样很容易以后阳痿的。。。

热心网友 时间：2024-11-05 23:22

你的情况我也碰到过，但好象没有什么特别好的办法，不过等网瘾过去自然恢复了

热心网友 时间：2024-11-05 23:25

晕死```咱们俩一样```我纠正两次``又变回来两次``郁闷啊``不过现在差不多了````` 我是连着1天不睡觉```要是还不行 ``就连着两天不睡 然后就好了````而且起的很早```5点就起了``还能运动``呵呵