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发布网友
发布时间:2024-10-23 17:15
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共
2
个回答
热心网友
时间:2024-11-02 00:54
1.坐在床上,两腿伸直,使劲并拢,拿两根绳子,小腿和小腿绑起来,大腿处在绑起来,30分钟
后再松开,每天坚持,
再吃点补钙的食物,蔬菜,水果,保证足够的维生素,和钙。14岁还是小孩子,还只是长身体的时候,骨骼都没定型,应该可以改过来的。
热心网友
时间:2024-11-02 00:55
o型和x型很好分辨,根据字母的形状就可以简单分辨了啊。o型是腿膝盖在脚外侧,x型相反。长大了就没办法纠正了。
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