三高人吃什么好呢? 注意些什么?听说胡萝卜和牛奶对三高人有好处是吗...

发布网友发布时间：2024-10-23 16:50

共4个回答

热心网友时间：9分钟前

首先避免糖类和脂肪类较高的食品多吃水果但是要了解清楚哪些是高糖分水果
降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝.
胡萝卜和牛奶比较好最主要是吃清淡营养避免油腻和糖分

热心网友时间：1分钟前

没听说牛奶有好处，胡萝卜可能有，但是不明确。

明确有好处的是芹菜，绞股蓝，沙棘油，蜂胶等等。

如果是饮食方面的话，你看一下这个，是我总结的，三高人群的饮食方案。
http://zhidao.baidu.com/question/72451571.html

热心网友时间：2分钟前

胡萝卜和牛奶对三高人有好处对。
只注意两点
1吃清淡
2多锻炼

热心网友时间：5分钟前

喝苦丁茶,苦瓜茶,.戒烟节酒

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三高人吃什么好呢? 注意些什么?听说胡萝卜和牛奶对三高人有好处 是吗...