脂肪肝患者宜吃食物有帮助?

发布网友发布时间：2024-10-23 20:23

共3个回答

热心网友时间：2024-11-02 13:15

1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
　　2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。
　　3、山药、白转、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
　　4、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。日常生活除了饮食生活之外，配合治疗选择德甫的杆唯慷茶，代谢出多余脂肪
　　5、脂肪肝饮食应该注意的方面，每天摄入的盐量以5--6克为限。

热心网友时间：2024-11-02 13:09

我也是脂肪肝，多吃水果蔬菜，少吃肉和辛辣刺激性食物。平时吃的淡一点。运动会好但注意要拉筋，而不是负重训练。

热心网友时间：2024-11-02 13:13

你说的很对，靠合理膳食，低脂肪饮食，少吃油，多吃新鲜蔬菜及水果，戒烟酒，再加上适量运动脂肪肝就能好，但必须长期坚持，方可奏效。谢谢！

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