月经推迟多少天是正常的,月经推迟10多天吃什么药

发布网友 发布时间：2024-10-23 19:20

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热心网友 时间：2024-10-30 22:01

现在的社会中，社会上的诱惑实在是太多了，这些诱惑可能会让女性熬夜通宵，女性如果经常性的熬夜通宵的话可能会导致女性的月经出现不调的情况，月经可能会提前或者推迟的情况，女性的月经推迟是有一个正常的范围的，月经推迟多少天是正常的?

月经推迟几天算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28—30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3—7天，一次月经出血量约为30—50毫升。女性的月经推迟如果超过7天可以用以下的方法进行调理：

1.如果情绪不好，情绪波动很大，产生的压力也很大，则会让月经推迟，应该调节好自己的情绪，释放压力，等月经慢慢变正常。

2.天天熬夜，不按时作息的，这样导致月经推迟的就不能怪什么了，需要有良好的作息和营养，才能让月经正常。

3.尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分较高的食物，容易造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡使女性容易焦虑不安，也会导致月经推迟的情况。

4.使用药物。月经推迟不来也没有其他问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

1、在月经期间，女性首先要注意保暖，还不能吃寒凉的食物或者是感受到寒凉，这样是可以防止子宫出现疾病，还有月经不调或者是痛经的症状。

2、月经的前期可以多吃一些含有维生素类的食物。因此，患者可以多吃香蕉，奶，紫菜，核桃，黑米，火腿，花生，大豆，动肝脏，菠菜，西兰花，胡萝卜，鸡蛋，红薯，橙子，柚子，葡萄，草莓，土豆等。

3、在月经中期，女性可以选择一些温性的食物，特别是有寒性体质的女性可以多吃羊肉，狗肉，红糖，栗子，生姜等食物。有痛经的女性可以多吃香菜，芹菜，菠菜，胡萝卜，山药，海带，葡萄等具有活血化瘀，并且能缓解痛经的食物。

4、在月经后期女性如果月经过多，就可以适当的补充矿物质，铁质，蛋白质。含有这些营养元素的食物有动物内脏，海产品，奶类，豆类，肉类，大米等。