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怎么才能戒掉手Y?不要长篇大论,给点个人经验,不要网站那种

发布网友 发布时间:2024-10-23 18:11

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-31 04:22

多参加户外活动 别给自己独处的时间 多交些朋友 心情开朗 然后不要刻意去抑制SY 慢慢减少次数 如果你年龄适合的话那就找个女孩子 谈场恋爱!也许会比较好!

热心网友 时间:2024-10-31 04:21

不要看刺激性的东西,别乱看美女。
转移注意力,把注意力集中在学习工作上
一般让自己变得很忙很忙就可以了

热心网友 时间:2024-10-31 04:14

个人经验就是换个兴趣。像晚上打游戏打的蛮晚的,累的很,然后躺床上用手机看小说,心里想要手Y完在睡,可是稍微看了一下小说人就睡着了,呵呵!

热心网友 时间:2024-10-31 04:16

个人经验嘛......反正我几乎不手淫的......我今年十九......是男生......
建议楼主.......多参加文娱活动......把主要精力放在学习或工作上面......

热心网友 时间:2024-10-31 04:16

没事就去锻炼,跑步什么的,让自己经常处于疲惫的状态,一想SY 的时候就去锻炼!慢慢就好了!记住人21天可以养成一个习惯,先坚持21天!
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