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煮熟的、什么都不加的胡萝卜和豆浆一起吃,胡萝卜营养能被吸收吗?

发布网友 发布时间:2024-10-23 18:49

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3个回答

热心网友 时间:2024-10-31 01:35

不能,因为胡萝卜素是脂溶性的,也就是要搭配含脂的东西胡萝卜素才能够被吸收。
所以通常都是吵着吃,因为那样有油。

热心网友 时间:2024-10-31 01:39

即使吸收也很少,还是搭配含脂的东西好

热心网友 时间:2024-10-31 01:37

可以,其实生胡萝卜价值最高,另外你也可以将胡萝卜榨汁喝。
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