精氨酸的功效与副作用 精氨酸用法与用量须知

发布网友 发布时间：2024-10-23 18:01

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：2024-11-01 16:55

精氨酸是一种人体自身能合成的营养素，属于非必需氨基酸。

精氨酸又被称为蛋白氨基酸，是一种具有解毒作用的氨基酸类药物。精氨酸中含有的较高浓度的氢离子，有助于治疗因*分泌不足和精子缺乏引起的男性不育症。

精氨酸作为碱性氨基酸，对促进鸟氨酸循环和尿素的形成有益。它能将人体内的氨转化为无毒的尿素，通过尿液排出体外，从而降低血氨浓度。

精氨酸还具有改善心血管疾病的效果，通过扩张血管增加血流量，改善全身循环。此外，它能促进*内皮细胞的一氧化氮含量，帮助勃起，改善男性性功能障碍。

精氨酸还可以增加胰岛素的分泌，有助于减少糖尿病相关并发症。它能够降低蛋白质异化作用，改善氮平衡，促进伤口愈合，并提高免疫力，预防病毒感染。

然而，正确服用精氨酸的情况下，其副作用不大。但为了保障健康和药效的充分发挥，用药时需排除禁忌症。过量使用可能会导致酸中毒，因此必须咨询医生并在指导下服用。

正常人体内可以产生足够的精氨酸来维持必要功能，但在蛋白质摄入不足或生长过快的情况下，可能需要额外补充。赖氨酸摄入过多或氨生产过多的人也可能扰乱精氨酸的生产。

患有烧伤、感染、败血症和尿素合成障碍等疾病的患者可能需要额外补充精氨酸。精氨酸缺乏可能导致皮肤皮疹和脱发，小儿缺乏则可能出现面色苍白、身体乏力等症状。

精氨酸适合早上空腹或睡前服用，这两个时间段服用效果最佳。一般情况下，*每日服用剂量为3g左右，小儿酌减。静滴型精氨酸每次用量在15～20g，加入10%葡萄糖中慢滴（大于4小时）。

*和12岁以上患者，通常口服一次剂量0.4g（1包），每日2-3次。服用时将药品放入水杯中，加入适量温水，混合至药液完全溶解后服用。空腹服用可使起效更为迅速，但每日剂量不要超过1.2g（3包），建议在医生指导下使用。

备孕期男性、性功能低下男性和免疫低下人群可适当服用精氨酸，但肝脏功能欠佳、服用降糖药和高血压人群需谨慎。长期服用精氨酸有利于增强肝脏功能，补充营养元素，但部分人可能会出现过敏反应，需立即停药。

想要食补精氨酸，可摄入优质蛋白质，如鱼、蛋、奶、豆、瘦肉等。此外，许多植物性食品也提供精氨酸，包括大豆、南瓜籽、芝麻、花生和核桃等。