我的胃被我吃的好大,我想减掉没办法啊～～～

发布网友 发布时间：2024-10-23 17:55

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热心网友 时间：2024-11-01 13:18

穿束缚衣呵呵>>>其实简单,你想想,既然能胀大,就肯定能饿小.我冬天也一度大到自己认为恢复不了了,不过现在不还是回来了呵.控制食欲,规律节食,适当运动(每天空腹时候做扭腰运动应该比较适合你哦),还有就是晚上一定一定要少吃!!!!!

热心网友 时间：2024-11-01 13:18

我现在吃一种叫减肥药朋友给介绍的！确实不错！而且吃了以后你的食量自然而然的就减少了！而且效果很明显！我只是见意一下！不过减肥还是健康减肥的好！不过这个药绝对不减肥我朋友吃过才给我推荐的！真的挺好！我以前也很胖！理解一些美眉因减肥而痛苦的心情！

热心网友 时间：2024-11-01 13:19

饿三天吧,不吃，只喝水，控制食欲,接下来就要看你自己了,巩固自己胜利果实了.不断运动,因为边运动是不可能吃东西的.

热心网友 时间：2024-11-01 13:19

晚上五点后不吃东西，保持身体质量守恒，吃多少拉多少，运动也要兼顾，不然肉会松。。。

热心网友 时间：2024-11-01 13:20

注意自己的作息时间和吃饭时间，要把自己的生活调整到一种很有规律性，如果你选择每餐吃一碗饭，就以后都这样做，不要突然觉得很饿，就坚持不住了，任何事都贵在坚持，而且，可以试试：“碧生源”常润茶，对腰很有作用的，对身体没有什么刺激，可以当茶喝，也可以瘦腰，亲身体会，真的不错

热心网友 时间：2024-11-01 13:21

胃部细胞更新周期是6个月，
期间不能过量饮食，
6个月后，胃就变回一个半全的正常大小了，
想吃也吃不多了