干炒花蛤怎么做

发布网友 发布时间：2022-02-26 11:57

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热心网友 时间：2022-02-26 13:43

花蛤蜊；姜；蒜；小葱；
色拉油；食盐；花椒；干辣椒；生抽；麻椒；老干妈；
花蛤通常也被称为花甲。花蛤肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，而且物美价廉。
做法和步骤
1
买来的花蛤泡水里5分钟，反复冲洗2，3次；烧开一锅水，放入沥干的花蛤，焯至开壳；撇去水上面的沫子后捞出焯好的花蛤；

2
另起锅，少许油，放入葱花爆香；放入花椒，麻椒，辣椒，炒出香味儿；

3
放入老干妈炒出红油为止；

4
放入沥干水的花蛤炒至3分钟；放入生抽快速翻炒，如果见有点干可以适量放入一点点水，翻炒2分钟出锅。

5
花蛤通常也被称为花甲。花蛤肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，而且物美价廉。

6
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。

7
蛤蜊怎么洗才能洗得最干净呢？今天给大家分享一个经过无数次实践检验的完美方法，保证你能把蛤蜊洗得干干净净，成功率百分百。
第一步：挑选鲜活的蛤蜊，先用清水淘洗几遍，直到水不发浑为止。然后，以十斤水四两盐的比例兑好盐水，这里的盐可以用食用盐，但用海盐效果更好，可以跟小贩要一点。
第二步：等盐粒完全溶解后，将蛤蛎倒入，水要没过蛤蛎。然后再水里加入几滴食用油，用筷子搅开。半小时后蛤蛎就会伸出舌头四处喷水了，大约2个小时后，蛤蜊体内的泥沙就吐得很干净了，可以放心的用来烹制美食啦。当然，如果有时间，泡的时间越长效果越好，但不可超过一天，否则蛤蜊会瘦。

热心网友 时间：2022-02-26 15:18

主料：花蛤1斤

辅料： 蒜头少许 姜 红辣椒 大葱适量 酱油少量
炒花蛤的做法步骤
花蛤洗净外壳，泡到盐水中半个小时以上
大葱切菱形，辣椒、蒜头，姜切碎
热锅下油、油热后加入蒜、姜、辣椒、爆香
倒入沥干水的花蛤翻炒 一会儿，到花蛤壳变色后，加入酱油翻炒，盖盖闷
到花蛤壳都开了，加入大葱翻炒，出锅装盘