柚子吃得多上火吗

发布网友 发布时间：2022-02-27 00:06

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热心网友 时间：2022-02-27 01:35

柚子与柑橘属于同一种属，因此很多人认为柚子吃多了会像吃桔子过多一样上火，其实这是错误的。中医认为柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，不但不会上火，还能帮助清火。

热心网友 时间：2022-02-27 02:53

柚子在秋冬季节是人们吃的最多的水果之一，而且柚子不但果肉好吃，它的果皮经过加工也能变成美食。柚子的水分比较多，而且味道属于酸甜的，冷天的时候吃感觉很舒服。那么吃柚子会不会导致上火呢?

吃柚子会上火吗

柚子是属于凉性的水果，所以说吃了之后不但不会上火，还可以帮助去火。特别是秋冬季节容易有燥热的情况，吃柚子就可以很好的缓解，所以不要担心柚子会上火哦。

吃柚子的好处

第一：去除色斑

皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

第二：紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。

这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

第三：减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。

有科学家对柚子的黄酮类物质进行了十四年的跟踪研究，最后得出结论，长期吃柚子或者橘子的人，他们得中风的概率要比普通人小的多。

第四：增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

第五：有利于减肥

营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。

这是因为柚子里面含有的成分，可以有效的帮助脂肪的燃烧和代谢，在饭前吃一些柚子的话，我们吃饭的时候所摄取的热量就会被消灭掉一部分。

第六：保护心脏

每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。

第七：治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃他不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。

吃柚子的注意事项

1、柚子不能与某些药品同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。

专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻

故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

总结：吃柚子是不会上火的，而且柚子还可以帮助降火，如果你觉得自己有上火的情况，那么就赶紧去吃一些柚子来缓解吧!柚子除了直接吃之外，你还可以把它做成蜂蜜柚子茶，味道也是非常好的哦，希望本文可以帮到大家!

热心网友 时间：2022-02-27 04:28

吃柚子是不会上火的，柚子是属于凉性的水果，所以还可以帮助去火。柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

热心网友 时间：2022-02-27 06:19

柚子吃多了会上火吗？其实柚子是不上火的，反而会去火，但是吃多的话也是不好的。

柚子为什么具有去火的功效呢？下面走入柚子的世界，了解一下柚子降火的秘密！

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

另外，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。

其次，柚肉中富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

最后，柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

综上所述，柚子不仅不上火，还可以去火，但是柚子性寒，切记不能多吃哦！若你是属于脾虚腹泻的患者的话，就更要少吃柚子了。

热心网友 时间：2022-02-27 08:27

柚子吃多了不会出现上火的现象，柚子属于性质偏凉的水果，因此不会引发上火。柚子里面含有丰富的维生素C、维生素E、胰岛素以及水分等，可以起到清热、解毒、降火的功效。而且还能够促进新陈代谢，利于将体内的毒素排出体外。

有健胃化食、下气消痰、轻身悦色、润肺、补血、清肠、利便等功效。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
禁忌人群
脾虚便溏者忌食；服药时忌吃柚子。
适宜人群
一般人群均可食用。患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合。
柚子还有另外一个很雅致的名字叫“文旦“。据传说，在清朝皇宫里，就有专人采集柚子的花，用来提炼香精制成美容的油脂，给妃子们化妆的时候使用。 柚子盛产于南方，其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子，香气浓郁，肉质脆嫰，酸甜可口。

“树树笼烟疑带火，山山照日似悬金”，这是唐代诗人张彤咏柚子的名诗。柚子成熟于金秋，是重阳传统佳节合家团圆必备佳果之一。
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。

热心网友 时间：2022-02-27 10:52

柚子是生活中比较常见的一种水果，因为味道酸甜，而且营养价值比较丰富，所以受到很多人的喜爱。并且柚子的水分比较多，尤其在秋冬季节，因为天气比较干燥，所以大家都喜欢吃一些水分比较多的食物，因此柚子是大家的不二选择。那么，今天给大家介绍的就是吃柚子会不会上火呢？吃柚子的好处都有哪些呢？

柚子是秋季的当季水果，因为柚子汁多味美，并且具有很高的营养价值，所以是人们比较喜爱的一类水果。从营养价值方面来进行分析，吃柚子是不会出现上火现象的，因为柚子属于寒凉性的水果，并且还具有清热的作用，所以说吃柚子不仅不会上火，还可以起到去火的功效。特别是在秋冬季节，因为比较容易出现燥热的现象，所以可以多吃柚子来进行缓解。并且柚子还具有理气化痰，润肺清肠以及补血健脾的功效，所以吃柚子并不会上火，并且柚子中所含的维生素可以很好的被人体吸收，能够起到一定均衡营养的效果。

吃柚子的好处都有哪些

第一、去除色斑。柚子中含有大量的维生素c，而这种营养元素可以帮助皮肤减退色斑，所以说，柚子其实也是一种很好的美容品。

第二、紧致肌肤。柚子中所含的维生素c，不仅可以有效祛除皮肤色斑，还可以让皮肤更加紧致。

第三、增强体质。柚子可以促进身体对钙质的吸收，所以对身体有非常大的好处。并且柚子中含有天然的叶酸，备孕期和怀孕期的女性可以适当的吃一些柚子，能够很好的促进胎儿发育。

通过这篇文章，大家了解到吃柚子并不会出现上火的现象，相反还会起到泻火的作用。平时在生活中可以适当的吃一些柚子，不仅能够补充身体所需的维生素，还可以有效维持皮肤的健康，尤其是备孕期和怀孕期的女性，适当的吃一些柚子，还能补充身体所需的叶酸，从而有利于胎儿的正常发育。

热心网友 时间：2022-02-27 13:33

1、柚子吃多了会上火吗

柚子含有丰富的纤维素,柚子可以成为减肥的秘密武器。研究人员说,多吃柑橘类的食物,能帮助人抑制食欲,有效地控制食量。只要选那些含纤维素多,含水分多的食物,也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖。

那么柚子吃多了会上火吗?其实从柚子的营养价值方面分析,吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热下火的功效。

柚子吃多了会上火吗

2、吃柚子不上火的原因

中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

3、孕妇吃柚子的好处

3.1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C,孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

3.2、柚子可以有助于消化、通便,会有效的缓解孕期便秘。

3.3、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

3.4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

3.5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。

热心网友 时间：2022-02-27 16:31

柚子吃了之后也不会上火，因此大家可以放心的食用。
柚子是我们大家都很熟悉的水果之一，尤其是秋冬这两个季节里面，我们能吃到很多的柚子，柚子对我们的好处是比较多的，另外柚子在秋冬这两季节吃，也算是比较当季的水果，吃水果就应该吃当季的，那么吃柚子到底会不会上火呢?这是接下来要说明的问题。

柚子是我们都很熟悉的水果之一，提起柚子，有人觉得很酸，不怎么喜欢，但还有许多人觉得，柚子酸酸甜甜，很好吃，柚子的果肉充满了水分，因此口感也非常的好。尤其是到了秋天、冬天，柚子上市的这两个季节里面，很多地方都在卖柚子，喜欢吃柚子的人得到了巨大的满足。那么吃柚子也还是有一些注意事项需要注意的，很多人会问，吃柚子会不会上火，在这里要给大家说明的是，柚子是属于凉性的水果，所以吃了柚子是不会上火的，并且还具有去火的作用，尤其是秋天冬天，这两个季节人会很容易干燥，因此，适量的吃一些柚子还是很好的，所以吃柚子会上火是不存在的说法。建议大家还是可以适量的多吃一点柚子的，柚子的功效作用挺多，比方说第一，可以去除色斑，因为，柚子里面含有的维生素C含量是比较多的，而维生素C对于去除色斑有一定的效果，当柚子切开，浇一些蜂蜜上去，然后涂抹皮肤，可以达到美白皮肤的效果;第二，柚子还可以紧致我们肌肤，同样原因是源自于其维生素C的含量，不仅可以将色斑去除，还可以紧致皮肤，因此，皮肤就变得更加平滑和丰满;第三，能降低中风的可能性，因为柚子里面含有一种叫做黄酮类的物质，这一物质可以消炎、可以增强血管功能等，还可以保护我们的大脑;第四，可以增强体质。

热心网友 时间：2022-02-27 19:46

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等；柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等；柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。

铬：新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

钾：柚子中含有天然微量元素钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

果胶：柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

叶酸：柚子含有天然叶酸成分，能够促进胎儿的发育，是备孕或已孕妇女的最佳选择。

维生素P：柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔，加速复原受伤的皮肤组织功能。

维生素C：柚子中维生素C的含量，为百果之冠，高于柠檬三倍，苹果七倍，且以柚皮部分贮量最高。

此外，柚子还具有补血之功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。此外，柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，对于消除疲劳有很大的帮助。

热心网友 时间：2022-02-27 23:17

　　吃柚子是不上火的。柚子不仅不上火，柚子性偏寒，食用柚子还有一定的去火功效。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。
　　柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。