搜索

练出六块腹肌的方法

发布网友 发布时间:2022-02-26 23:53

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-02-27 01:23

做两头起或者就是人躺着,双脚并拢伸直、抬起,停住,放下!静力训练法!

热心网友 时间:2022-02-27 02:41

仰卧起坐加上仰卧抬腿,坚持就可以了

热心网友 时间:2022-02-27 04:15

定腹抬腿和两头起

热心网友 时间:2022-02-27 06:07

多练呗
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
Top