柚子属于凉性水果还是热性水果

发布网友发布时间：2022-02-26 21:33

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懂视网时间：2022-02-27 01:55

柚子是凉性还是热性？

柚子是凉性水果，多吃柚子可以增加体内的寒凉之气，祛除体内的燥热之气，有很好的清热下火功效。

柚子味道酸甜可口，食用季节通常为秋冬时节，含有丰富的维生素、纤维素、果胶，不仅可以清热降燥，还可以加快肠胃蠕动，促进消化。

但柚子本身比较寒凉，食用时一次性不可以食用过多，尤其是身体虚寒的人，要是食用太多柚子，就会出现腹泻的情况，加重虚寒的状况。

热心网友时间：2022-02-26 23:03

柚子属于凉性的水果。从中医角度来讲，柚子本身味甘、酸，性寒。吃了之后，可以起到一定的健胃消食、理气顺肠的功效。而从营养学角度来讲，柚子中含有丰富的维生素c，还有一些类似于胰岛素的物质，可以有效的降糖、改善高血压。还可以起到一定的美容养颜的功效。除此之外，柚子中含有维生素p、维生素b、胡萝卜素等，还有大量的粗纤维，可以改善便秘情况。

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