牛肉西红柿土豆汤的做法

发布网友 发布时间：2022-02-26 22:44

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懂视网 时间：2022-02-27 03:05

西红柿牛腩的做法：

1.将牛腩放入冷水锅烧开，一分钟后捞起，放入高压锅后加水、姜片、葱段、料酒和一个炖肉料包，压半小时左右关火。

2.将西红柿去皮，胡萝卜和土豆切滚刀块，蒜拍成蒜蓉，葱切葱花，西红柿切成块，胡萝卜和土豆泡在水里备用。

3.锅热放油，先放入番茄沙司炒出红油，放入蒜蓉翻炒，然后放入西红柿块翻炒。

4.将西红柿、胡萝卜和土豆块放入牛腩汤中炖半小时左右，胡萝卜和土豆块炖至熟烂后出锅装盘即可。

总结

1.将牛腩焯水后放入高压锅，压半小时左右关火。

2.将西红柿去皮，胡萝卜和土豆切滚刀块备用。

3.先放入番茄沙司炒出红油，再放入西红柿块翻炒。

4.将西红柿、胡萝卜和土豆块放入牛腩汤中炖熟即可。

热心网友 时间：2022-02-27 00:13

牛肉先放在锅中，放入调料炒制变色后添入入汤汁，放入西红柿土豆就可以了

热心网友 时间：2022-02-27 01:31

牛肉西红柿都倒土豆汤来说的话，做法其实是很简单的，先把它们都切开了以后放在一个锅里面去打汤。

热心网友 时间：2022-02-27 03:06

你好，首先把西红柿切成块，在锅中用油炒出西红柿酱，放入牛肉一起用砂锅炖，炖开之后放入土豆，土豆如果放的太早容易烂。

热心网友 时间：2022-02-27 04:57

牛肉西红柿土豆汤，牛肉切粒，然后西红柿也切成然后把牛肉倒下去拜把土豆放下去一起炖

热心网友 时间：2022-02-27 07:05

西红柿土豆牛肉浓汤，全家一起补补铁

又到了周末，糕妈今天给大家推荐一道美味的补铁大餐，孩子和全家人都能吃。

老粉儿们一定知道，饮食注重补铁这件事有多重要。对宝宝来说，铁是非常容易缺的微量元素。而缺铁很可能导致贫血，缺铁严重的话还会影响孩子的智力发育。

所以啊，我们经常给大家推荐以下这些“天然铁剂”，一句话总结就是多吃肉。

牛肉比猪肉含有更多的铁，和富含维C的番茄一起做成牛肉土豆番茄浓汤，补铁效果UPUPUP！

而且，牛肉的鲜，搭配番茄的酸酸甜甜，味道真的太经典了！各种食材味道相互融合，一口一口都是对味蕾的宠爱。

今天给大家推荐一款好吃的西红柿土豆牛肉浓汤。

虽说是浓汤，其实也是有菜有肉有主食的一餐了。主食就是土豆咯，大家别再把土豆当蔬菜啦，作为薯类，人家富含淀粉，理所应当坐上主食的位子。牛肉除了补铁，也是给娃补充蛋白质的好家伙，对宝宝长身体很有好处。

大冬天的周末，煮一锅这样的浓汤一家人一起吃，真是太幸福了。

煮的时候可以先不要放盐，煮好后把宝宝份盛出来，大人再根据自己的喜好进行调味。

菜名：西红柿土豆牛肉浓汤

月龄：18m+

食材：土豆1/2个、牛肉50g、西红柿1/2个

辅料：食用油适量

工具：普通锅

1.食材准备：

2.土豆切小块，牛肉焯水后切小丁，西红柿去皮切丁

3.锅中放油，西红柿丁炒出沙，加入牛肉丁，翻炒一会儿，加入土豆；

4.加水炖煮，直至所有食材软烂停火。（土豆可以捣成泥，这样汤会更香浓）

完成：

喝鱼汤骨头汤，不如吃有料的牛肉浓汤，最重要的是吃汤里面的肉肉和菜，光喝汤可没啥营养。

晚上和宝宝一起喝热乎乎的西红柿土豆牛肉浓汤吧，全家一起补补铁。