女生考健身教练证有什么要求 女生做健身教练怎么样

发布网友 发布时间：2022-03-25 01:52

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热心网友 时间：2022-03-25 03:22

女生做健身教练非常好，并且具备很多优势。女生想做健身教练，不需要学历要求，身体健康，年纪在17-35，女生高于155cm既可。下面说下女教练的优势。

1.健身房更愿意雇佣女性健身教练，专业的女健身教练基本上属于健身房门面， 薪资待遇方面要比男教练高出不少。

2.私教消费主力军是30-50左右的女性，她们对于减肥的需求更高，同时也希望自己拥有和女教练一样的身材。虽然部分人钟情于选择男健身教练，但大部分女会员还是非常介意和男教练有肢体接触的。并且女性之间并无生理上的尴尬，很多隐私都可以抛出，这是男教练不具备的优势！

3.女健身教练比较容易亲近，会员更愿意与她们交流。而且女性大多心思都比较细腻，有耐心，在健身锻炼时能够更好的照顾会员的感受以及安全，所以健身体验更好。

4.很多人请健身教练，并不想上很高的强度，只要达到健身目的就可以了。大多数的男教练训练计划都很激进，对于很少锻炼的人来说这样完全吃不消。女教练计划一般都比较轻柔而且循序渐进的，不会突然上到很高的强度，这样也比较容易坚持下去。

5.由于健身训练的过程是非常枯燥且乏味的，没有毅力的人是很难坚持下去的。一般男性都喜欢请女健身教练（当然有些人是出于其他想法），作为自己的私人教练，在训练的时候可以打消掉枯燥和乏味，并且也会更加的卖力气，不知不觉一个小时就过去了，这也许也是女健身教练的魅力所在。

6.女性销售上的天生优势，在前期的约会员做体侧，谈单，以及后期的续课，约课都有很高的成功几率。基本上一段时间后，女健身教练每天的课程都会排的很满，有的甚至一天能排7，8节课（这点对于女孩子来讲，确实比较辛苦！），这也是为什么女教练普遍比男教练薪资高出许多的原因。
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女和男健身教练考的内容基本一致，只是在体能略有不同，下面详细介绍下考的内容。
主要考理论和实践两大板块，考试不合格可以补考，理论补考费是100，实践补考费是200，实践补考包括体能和实践。
一
理论知识：120分钟 200题 满分100分 60分合格
健康体适能，运动解剖学，运动生理学，运动营养学，运动计划等。
二
体能测试： 没通过考试结束
男子标准 俯卧撑40次，徒手下蹲60次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。
女子标准 俯卧撑15次，徒手下蹲40次，坐姿体前屈静力性伸展5秒。
三
实践技能：（以抽题的形式） 15分钟 满分100分 60分合格
1.抗阻训练技术（12块大肌肉群） 由考评员指定器械【重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重】
肌肉群包括 三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。
2.主动，被动伸展技术（13块大肌肉群）
肌肉群包括 三角肌（前、中、后束），臀大肌，股四头肌，二头肌，腓肠肌等。
3.有氧运动技术（跑步机，动感单车，台阶练习器等）

热心网友 时间：2022-03-25 04:56

考健身教练的要求是不分男女的，都是考相同的专业知识，只不过在体能考核要求上会有一点区别，比如国家职业资格证体能考试，女性考核要求为俯卧撑15个、徒手深蹲40个、坐姿体前屈5秒；男性考核为俯卧撑40个、徒手深蹲60个、坐姿体前屈5秒，所有动作在5分钟之内完成。
由于健身行业女私教相对比较少，市面上男女私教比例大约为4:1，所以女生在学习、就业上也是具有明显的优势，例如西安创体就鼓励女性加入健身产业发展，通常针对女学员设有更多的优惠*，所以在创体学教练的女学员相对也就比较多，考的健身教练证也是当前认可度、普及率首屈一指的国家职业资格证、IFBB国际职业私人教练证、国家运动营养师等等国家认可的专业证书。就业方面女性教练在带课方面更为细致与亲和力，女性带女性会员也比较方便，并且在一个朝阳、自律的行业当中，自己的体型与生活质量、收入各方面都会稳步提升。所以女生以健身教练为职业，未来的发展前景是十分可观的。

热心网友 时间：2022-03-25 06:48

女生考取健身教练的在理论和实操上要求是一样的；在体能上要比男生稍微简单一点；
男子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 40次
徒手下蹲 60次
女子：
测试项目 合格标准
坐姿体前屈 静力性伸展5秒
俯卧撑 15次
徒手下蹲 40次
女生做健身教练，无论是健身房的需求，还是行业的发展前景都比较乐观。不过做健身教练的人群一定要热爱健身，从而在从事健身的工作中找到乐趣，才能长久的坚持下去。

热心网友 时间：2022-03-25 08:56

女生要做健身教练，身高要达到一米五五以上，并且有初中以上学历，满足17周岁，并且身体健康就可以学习健身教练了，在学到专业的健身知识和技能后，学校会统一安排学员考取证书，就可以成为一名健身教练了。

热心网友 时间：2022-03-25 11:20

女生考健身教练是可以的，现在健身房的女教练也比较少，而且市场也比较缺女教练，所以女生做健身教练还是比较吃香的。健身房更愿意雇佣女性健身教练，专业的女健身教练基本上属于健身房门面， 薪资待遇方面要比男教练高出不少。私教消费主力军是30-50左右的女性，她们对于减肥的需求更高，同时也希望自己拥有和女教练一样的身材。虽然部分人钟情于选择男健身教练，但大部分女会员还是非常介意和男教练有肢体接触的。并且女性之间并无生理上的尴尬，很多隐私都可以抛出，这是男教练不具备的优势！