即食燕麦片和燕麦片的区别是什么?

发布网友 发布时间：2022-03-02 07:02

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懂视网 时间：2022-03-02 11:24

1、煮后粘稠度不同

经过熟化处理的即食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状，而纯燕麦片则是燕麦米粒轧制而成，呈扁平状，直径相当于黄豆粒，形状完整，煮出来粘稠度高。

2、食用方便度不同

即食燕麦片属于九成熟的，开水一冲就可以食用，而燕麦片则比较难煮，至少二三十分钟。

3、成分不同

即食燕麦片和燕麦片并非只是单纯的同一物质，即食燕麦片在加工时为了口感会加入一些添加剂和佐料，比如糖还有奶精，而燕麦片只是通过简单加工而成，添加剂较少。

总结：

1、煮后粘稠度不同

经过熟化处理的即食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状，而燕麦片则是燕麦米粒轧制而成，呈扁平状，直径相当于黄豆粒，形状完整，煮出来粘稠度高。

2、食用方便度不同

即食燕麦片属于九成熟的，开水一冲就可以食用，而燕麦片则比较难煮，至少二三十分钟。

3、成分不同

即食燕麦片在加工时为了口感会加入一些添加剂和佐料，而燕麦片只是通过简单加工而成，添加剂较少。

热心网友 时间：2022-03-02 08:32

特点不同：即食麦片用热水冲泡即可，麦片必须放在锅里煮一段时间才可以食用。即食麦片颗粒细碎并且片薄小，煮食麦片颗粒大并且厚一些。即食麦片一般是已经加好了相应的佐料，比如糖还有奶精，而煮食麦片只是简单的加工，没有添加辅料。

燕麦片是由“燕麦”作为单一成分或者主要成分精细加工后得来的，纯的燕麦片形状呈现扁平，大约像黄豆粒那么大，在经过熟化后，可以直接用水泡食，口感比较好，食用起来也很方便，深受广大减肥和健康饮食者的喜爱。

即食燕麦片注意事项

1、一般情况下，燕麦片和其他食物是不存在搭配禁忌的。燕麦片不仅可以与各种五谷杂粮一起熬粥吃，同时也可以和各种豆子、玉米、红米以及黑米一起食用，这些都是对身体很好的哦！

2、燕麦片的纤维含量较高，有着吸水性强、吸水膨胀、体积增大，又可以延长食物在胃里滞留时间，有饱腹感，所以燕麦耐饥、通便。可谓是营养丰富的绿色保健食品。不过需要注意的是燕麦片不可以一次性食用过多哦，否则会造成胃痉挛或是胀气，而且有些人吃燕麦片还会过敏。