莲子怎么吃才能去心火

发布网友发布时间：2022-03-03 00:09

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热心网友时间：2022-03-03 01:38

你好，泡莲心茶有很好的降火功效，肝火旺盛的时候是可以天天喝莲心茶的。

小贴士：这个适合天天喝莲心茶的情况，指的也是一段时间内的天天喝哦。如果持续时间较久，天天喝的话，也是不允许的。

莲心茶泡法

莲心茶是寒性食物，所以每日泡饮也不宜过量。一般来说，莲心茶每天泡六粒为宜，不宜超过10粒。6粒是比较好的剂量。

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