蓝莓，西梅，乌梅，李子有什么区别

发布网友 发布时间：2022-03-04 17:20

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热心网友 时间：2022-03-04 18:49

这是四种不同的水果。

蓝莓

蓝莓果实平均重0.5-2.5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。蓝莓果实有极强的药用价值及营养保健功能，国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。

2.西梅

西梅中含有丰富的维生素A，钾、纤维素，维生素C、还富含铁，能有效地帮助人体摄入足量的铁质。作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。

3.乌梅

乌梅核果呈类球形或扁球形，直径1.5至3厘米，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬，椭圆形，棕*，表面有凹点，种子扁卵形，淡卵形，淡*，气微，味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润，味极酸者为佳。

4、李子

李子富含维生素等很多营养，但老人常说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。其实只要注意未熟透的李子不要吃。不要过量多食，引起虚热脑胀、损伤脾胃。并且李子不要同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋同食。

热心网友 时间：2022-03-04 20:07

蓝莓

英文名称：Blueberry，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。

西梅

西梅，来自美国加州，也称为加州梅。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。当作为配料时，具有甘草的芳香，是现代人健康饮食的佳品。西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。

乌梅

乌梅，中药名。为蔷薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)Sieb.etZuce．的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。

李子

李子（Prunus salicina Lindl.），是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。

热心网友 时间：2022-03-04 21:42

热心网友 时间：2022-03-04 23:33